Девчат, никто не слышал про такую?
Я нашла в интернете, и все мои тетушки на работе в один голос кричат что это суперррр...
я посмотрела продукты, что там можно есть, и чуть не упала...
ты весь день можешь есть курицу гриль, закусывая это колбасой!! А надоест: ешь яичницу на сале, или просто жуй сало! Там не калории считают, а количество углеводов. Хорошо бы с кем обсудить ее....

Я слышала
Ее сейчас много где обсуждают
Но про результаты пока молчат: жуют и ждут, когда худоба придет ))

Лёль, кинь ее сюда, чтобы народ знал.
Я вот тоже плохо помню, что там кушать советуют

Я прочитала все про эту диету....мне кажется это эффективно....сама не пробовала пока в норме.....Такие продукты которые нужно там есть, они не каллорийные....то же мясо....а вот мучное, картофель - естественно каллорийные.....Я скоро займусь....с деньгами разгребусь.....а то ведь мяско оно денег стоит....

Щас кину, найду ссылочку....

Щас кину, найду ссылочку....

Щас кину, найду ссылочку....

ого.... вот это я нажамкала...

Заходите на сайт www.kp.ru и ищете Все о Кремлевской диете

http://www.kp.ru/daily/23449.5/36372/
вот эта заветная ссылочка. Справо надо пожамкать, там расписано приблизительное меню и список продуктов.

тааак, радость опередила
Говорят что можно за неделю кучу кг сбросить.
Я вот все думаю, щас пройдут праздники, и сяду на нее. В принципе не очень сложная, просто надо заставить себя отказатся от сладкого и мучного. Что для меня, большой сладкоежки, очччень трудно

А еще денег много надо! А радость всегда впереди шагает!!!

Да денег всегда надо, любая диета выводит из денежного равновесия. Вроде меньше есть начинаешь, а затрат больше(
Хотя можно сало весь день жевать, до умопомрачения

Сало весь день...........о ужас......вот фруты, рыбу, мяско....вот это я понимаю.....но красота, говорят, требует жертв и судя по современным ценам, не малых жертв!

Анекдот на тему диет:

Рецепт похудения: понедельник - яблочко, вторник - морковочка, среда - стаканчик кефира, четверг - полбананчика, пятница - картофелина, суббота - разгрузочный день, воскресенье - кремация...

Народ, хотите проверенный способ похудеть?
Кушать можно, правда не все, зато много ))
3 кг как с куста за неделю, и они не возвращаются


ПИСИ не знаю, у кого как, а у нас в городе сало стОит дороже колбасы Так что тоже способ неэкономный

Чем опасна кремлевская диета?

http://www.kazved.ru/index.php?cat=qa&filter[0][type]=4&filter[0][valu e]=10963

надо много зелень.

Так а полностью кто-нибудь эту диету напишет?что,когда,во сколько, в каких количествах????

SV, диета заключается в маленьком потреблении углеводов.
Все просто: МАХ 40 очков за день.
То есть, берешь продукт, смотришь на кол-во углеводов и считаешь граммы.
К примеру: хлеб 50углеводов/100 грамм. Твоя норма 80 гр в день и больше ничего
Слива - 9,5/100гр, следовательно, ты в день можешь съесть 400грамм.

Посчитаешь дальше сама?

А вот пример, как надо притаться

Завтрак
Сыр 100 г - 1 очко
Глазунья из 4 яиц с ветчиной - 2 очка
Кофе, чай без сахара - 0 очков
Обед
Салат из кальмаров с оливками 100 г - 3 очка
Филе судака, запеченное с грибами, 150 г - 1 очко
Чай без сахара - 0 очков
Полдник
Яблоко среднее - 18 очков
Ужин
Помидор 1 шт. - 6 очков
Курица отварная - 200 г - 0 очков
Йогурт несладкий - 200 г - 7 очков
Итого 38

Спасибо!

Я сидела месяц на кремлевской диете. хочу предупредить вас о реакции организма на кормежку месяц одним мясом . у меня высыпали волдыри на лице и нашее груди. у мамы тоже- мы вместе садились. наверно просто чего-то серьезного организму нехватать стало. тепеть решила повторить но паралельно витаминчики пить. Девчонки, будьте осторожны. а вот о действительности этого метода спорить не приходится.

Кроме мяса еще можно есть и морковь и свеклу и капусту.....а это уже витаминчики! Ну и естественные витамины тоже не повредят!

Не факт!
Капуска и свекла - это ж углеводы, надо смотреть на кол-во

Ой, девочки! Не надоела вам эта арифметика, а? Морока да и только...

Тебе легко рассуждать, ты ж у нас тощая!

Привет всем
Сто лет не была с вами...
Скажу честно, я смогла просидень на этой диете
ровно неделю! Причем по началу сама себе удивлялась, что могу относительно спокойно смотреть как другие едят сладкое.
Но приблизительно на четвертый день мой организм стал отказыватся принимать колбасу без хлеба, а кофе без сахара.
И... на седьмой день.... я не выдержала, и послала все куда подальше. Ну не могу я без картошечки, сладенькой булочки и шоколада! У меня всю ту неделю было кошмарное настроение, я могла сорватся по пустякам.
И самое главное... не знаю, но кажется я тогда реально немного скинула... 2 кг точно... уж не знаю жир это сжегся, или вода какая вышла, но вот... 2 сбросила...
Хотя щас кажется, опять они со мной...

Ти, и вовсе я и не тощая, я просто ленивая...

Лёлик, а ты не расстраивайся! Если организм чего-то очень просит надо давать, иначе настроение и вид будут соответствующие. Конечно, опять же, возможно повторюсь, во всем нужна мера, но и в мере (в плане диет там всяких, в частности, хвалённой кремлёвской) должны же быть какие-то пределы...

Девочки! Красота требует жертв! А кому сейчас легко. Я с удовольствием сидела бы на диете Кремлевской, но......люблю иногда пивко попить. Вот кошмарики то! А сладкое, булочки терпеть не могу!

Пивко - это да, холодненькое, м-м... Но сладкое тоже хорошо -шоколад, пироженые и мороженое...ням-нямки......................................стоп-стоп, нельзя, нельзя................

А пивка то можно по этой диете! Не много конечно, но можно!
И вино дозволяется...
А вот без сладкого тяжко
Вот щас первое что сделала придя на работу: заварила чайку,
и два кексика забацала!! И настроение улучшилось!
Даже поработать можно... немножко
С сидячей работой надо хоть на какой-нить фитнес ходить,
да лениво как-то, вот и пытаешься без физической нагрузки сбросить малек, тем более лето...

Я тоже со своей сидячей работой пытаюсь как-нить себя в форме держать: до рабочего места пешочком, по лесенке. Вот и физкультура с утра, уже бодрячок до 8-го-то этажа...В обед - опять по лесенке и после него - тоже. А уж после работы - так святое дело вниз по ступенькам...Но всё-равно надо двигаться больше...эх, вот только мужчина с машиной расслабляют как-то...

А мне везет у меня нет мужчины, тем более с машиной, и работаю я на 7 этаже, и сладкое я не люболю.....но вот пиво.....оно по очкам просто ужас.....и не бутылочку ведь выпиваешь, а больше. Так что не видать мне талии 60 как своих ушей. Но меня и 68 устроит. А вот кого не устраивает придется терпеть!

Аноним это радость!

А мне всего-лишь на второй подниматся
Так что скоро буду просто перекатыватся с бока на бок
Хот я иной раз при хорошей погоде домой иду пешочком, это у меня минут 40 занимает. Тоже не плохо!