Заботимся о здоровье

Биологические ритмы — периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений; свойственны живой материи на всех уровнях ее организации — от молекулярных и субклеточных до биосферы. Временную организацию биологических систем, роль фактора времени в осуществлении биологических явлений и в поведении живых систем, природу, условия возникновения и значение биологических ритмов для организма изучает биоритмология и хронобиология. На стыке биоритмологии и клинической медицины находится так называемая хрономедицина, изучающая взаимосвязи биологических ритмов с течением различных заболеваний, разрабатывающая схемы лечения и профилактики болезней с учетом биологических ритмов и исследующая другие медицинские аспекты биологических ритмов и их нарушений.

Согласно мировой статистике, три четверти страдающих депрессией – женщины, и всего четверть – мужчины. Выходит, депрессия, скорее, женская болезнь? Не совсем. Просто женщины сильнее к ней предрасположены в силу нескольких причин.

Многие вредные вещества, поступающие в наш организм с пищей и водой, отделяются печенью. Она служит своего рода фильтром. Плохая экология, неправильное питание, прием различных лекарств постепенно ослабляют ее функции. Ей нужно помочь.

Британские ученые пришли к выводу, что опасной для здоровья может не только еда, но и ее упаковка. Так, при производстве пластиковых бутылок для минералки используются материалы, которые могут стать причиной серьезных заболеваний, в том числе рака.

Если исследовать под микроскопом структуру молочной железы у женщин среднего возраста, то у большинства мы обнаружим характерные для мастопатии признаки. Во второй половине цикла под влиянием гормонов в груди разрастаются железистые клетки и сами дольки железы, в протоках собирается жидкость, расширяются кровеносные сосуды.

Всевозможные новообразования кожи доставляют неприятности людям, и зачастую, особенно если такие родинки появляются на лице или в области декольте, пациенты обращаются по поводу их удаления. С эстетической точки зрения необходимость операции по удалению родинки оставляет сомнения. К примеру, известная секс-бомба Синди Кроуфорд имеет на губе чуть заметное родимое пятнышко. А если рассмотреть медицинскую точку зрения – надо ли это делать?

Аллергия — не что иное, как неадекватная реакция иммунной системы на вполне безобидные вещества. Организм вдруг ни с того, ни с сего начинает воспринимать их крайне враждебно. Недаром в переводе с греческого красивое слово «аллергия» означает «другое действие». Именно это «другое» действие вызывает непереносимость определенных веществ, а в результате – повреждение клеток и тканей, а также нарушение функций большинства систем.

Казалось бы, что может быть общего между бассейном, кошкой, волосами, кишечником и женским влагалищем (гусары, молчать!). А, между тем, перечислены места, где обитают самые разнообразные грибы, которые могут не только доставлять массу неудобств, но и передаваться от человека к человеку.

В России зарегистрирован многократный рост заболеваемости клещевым энцефалитом, сообщил главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко. Наиболее сложная обстановка сложилась в Иркутской области, Хакасии, Красноярском крае, Томской и Новосибирской областях.

Количество волос, растущих у нас на голове, определяется генетическими факторами, а внешний вид, скорость роста – еще и общим состоянием организма. Выпадение волос является для человека нормальным процессом, т.к. выпавшие волосы заменяются новыми. Но когда количество выпавших волос начинает значительно превышать количество растущих, мы говорим о таком понятии, как аллопеция, а попросту усиленном выпадении волос или (в народе) облысении.

Рассеянный склероз - это хроническое иммуновоспалительное заболевание, при котором, вследствие нарушений в работе иммунной системы, повреждается миелиновая оболочка нервных волокон, что приводит к постепенной утрате различных функций нервной системы, связанных с физическим и психоэмоциональным состоянием больного.

Прежде всего всем женщинам необходимо знать что при недостатке витаминов группы B мы прежде всего теряем привлекательность, становимся раздражительными и усталыми, нас начинает мучить бессонница, и, как следствие, кожа, ногти и волосы приходят в ужасное состояние. При сильном авитаминозе начинаются еще большие проблемы, которые могут приводить к заболеваниям ЖКТ, женских органов и т.д. Всего этого достаточно, чтобы понять, что витамины группы В для женщины - первая жизненная необходимость.

Действие витамина Е: мощный антиоксидант, препятствует окислению жиров, разрушению витамина А и витамина С, а также старению организма. Участвует в синтезе гормонов, поддерживает иммунитет, обеспечивает нормальную работу мышц, препятствует образованию тромбов. Витамин Е также повышает выносливость. Дефицит витамина Е приводит к нарушению структуры клеток, обмена веществ, тканевого дыхания, вызывает мышечную слабость и нарушения репродуктивной функции

Нам ежедневно твердят, что мы живем в "убийственной" среде. Что наш организм ежесекундно атакуется миллиардами бактерий, вирусов, грибков. Что ядовитые вещества проникают в нашу кровь, кишечник, оседают на слизистой, убивают клетки, вызывают стрессы. Мы так часто это слышим, что уже привыкли и уже не делаем практически никаких выводов.

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) - прогрессирующее инфекционное заболевание, вызываемоя вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), с кровоконтактным механизмом заражения, характеризующееся специфическим поражением иммунной системы с развитием тяжелого иммунодефицита, который проявляется оппортунистическими (вторичными) инфекциями, злокачественными новообразованиями. ВИЧ поражает клетки иммунной системы и приводит к развитию синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД).

История подсолнечника уходит своими корнями в третье тысячелетие до нашей эры. Исследования показывают, что уже в то время, еще до «одомашнивания» злаков, цветок культивировался североамериканскими индейцами.

Запоры, в том числе и хронические, являются в последнее время очень серьезной и частой проблемой. Запорами страдают миллионы людей, во всех странах. Многие врачи отмечают увеличение в последние время числа жалующихся на запоры.

Вода - одна из самых простых и одновременно самых сложных субстанций на планете. Без всякого преувеличения, она является основой жизни на Земле. Вот почему ученые в поисках форм жизни на других планетах столько усилий направляют на обнаружение следов воды.

Храп может быть следствием врожденной узости носовых проходов, полипов, удлиненного небного язычка, увеличенных миндалин или искривления носовой перегородки. Немалую роль играет тонус мышц глотки, который снижается при хроническом недосыпании, курении, приеме алкоголя или снотворного. Но какими причинами не был бы вызван храп, от него можно избавиться.

Варикозное расширение вен - это заболевание, при котором происходит застой крови, чаще всего в ногах, и, как следствие, человек испытывает болезненные ощущения в венах. Эта болезнь очень распространена во всех странах. Причиной варикоза может быть, например, неврология. Чаще варикозное заболевание вен встречается у женщин. Это объясняется специфическим набором половых гормонов. Кроме того, способствует развитию варикозного заболевания прием противозачаточных средств. Наиболее активно варикоз развивается у женщин во время беременности.

Винотерапия (лечение вином) - это метод, основанный на лечении с применением производных виноградной лозы (виноградные листья, косточки, кожица). Несмотря на то, что о пользе виноградного вина писали еще древние эскулапы, как лечебное направление оно стало развиваться относительно недавно.

Амарант - однолетнее тепло-и светолюбивое растение высотой от 1,8 до 2,5 м. Оно имеет плотные колосовидные соцветия, собранные в метелку с огромным количеством мелких цветков, которые бывают, как и листья, пурпурного, красного, желтого и зеленого цвета. Семена амаранта очень мелкие блестящие и сжатые с боков - из них делают амарантовое масло. Обычно семена бывают черные у краснолистных форм и белые или розоватые - у желтых и зеленых форм.

Солнечный свет благотворно влияет на кожу и обменные процессы в организме человека - способствует образованию и накоплению витамина D, необходимого для роста и обновления костной ткани и связочного аппарата. Под действием солнечного света и тепла происходит стимуляция эндокринных гормональноактивных органов (щитовидной железы, гипофиза, яичников) и нормализация обменных процессов, повышение иммунитета, стимуляция выработки меланина в коже. Кроме того, загар - это просто красиво!

Чай занимает второе место после питьевой воды по потреблению в мире. Зеленый и черный чай вырабатываются из одного и того же сырья, но с применением разных технологических процессов. Зеленый чай перерабатывается в меньшей степени, чем черный, поэтому у него отсутствует «чайный» запах и вкус, он сохраняет зеленый цвет и в нем больше лечебных свойств.

Еще очень давно люди узнали, что человек, который перенес опасную заразную болезнь, второй раз как правило ею не заболевает. Люди пытались использовать эти наблюдения с целью обезопасить себя от инфекций. Невосприимчивость к повторному заражению одной и той же инфекцией обусловлена иммунитетом. Термин "иммунитет" происходит от латинского слова "immunis".

Мы все знаем, чего нам не стоит делать - курить, выпивать, неправильно питаться. Однако отказаться от всего этого, даже в угоду своему здоровью, не так-то просто. Правда состоит в том, что сегодня каждая шестая женщина умирает от коронарного заболевания сердца.

Как распознать у себя неврастению? Во-первых, нужно знать, что неврастения может проявляться двумя диаметрально противоположными формами, а во-вторых, помнить о том, что неврастения часто совсем не похожа на усталость, хотя именно ею, но очень сильной, и является.

Это состояние называют по-разному, синдромом второго дня, абстиненцией, а то и просто похмельем. Причина его в том, что в результате резкого снижения концентрации алкоголя в крови, а также водно-солевого дисбаланса, происходит нарушения многих функций организма. Человек становится беспокойным и раздражительным,.

Здоровый образ жизни вошел в моду. На рынке — бум товаров и услуг, призванных удовлетворить приверженцев велнеса. Но весь ассортимент «здоровых» услуг не по карману даже вполне состоятельным женщинам. К счастью, существуют простые, проверенные временем правила — настоящие заповеди здоровья. Эти истины просты, и их надо не только знать, но и применять, тогда они пойдут нам на пользу.

Зубы постоянно подвергаются воздействию агрессивных факторов. Перепады температуры, возникающие при употреблении друг за другом очень горячей и очень холодной пищи, приводят к растрескиванию эмали.

Лечебная диета активно воздействует на нарушенные функции организма в направлении нормализации нервных, обменных процессов, свертывающих свойств крови, улучшения состояния проницаемости сосудистой стенки.

Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Грипп сопровождает высокая смертность, особенно у маленьких детей и пожилых людей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения Земного шара.

Одежда бывает опасной. Эту истину знают все, кто привык наряжаться и следовать веяниям моды. Что ж, если мы так любим выглядеть эффектно, надо учиться справляться с непокорными вещами! Наши мамы с детства внушали нам, что красота требует жертв. Они носили стильные туфли на высоченных каблуках, в которых можно было ходить только очень медленно, слегка покачиваясь.